Educalme - finaliste à la Fosse 2018

mars 28, 2018

Guérir le monde avec la pleine conscience

Educalme, c’est le projet de deux meilleures amies, Josianne Barnabé et Kailey Lefko. Toutes deux enseignantes de formation et instructrices de yoga par passion, elles comptent bien révolutionner le monde de l’éducation avec leurs ateliers de pleine conscience. Finalistes de La Fosse aux lions, elles ont hâte de présenter Educalme à toute la communauté, et plus encore!

Josianne Barnabé et Kailey Lefko

Le projet d’Educalme a un but simple et pourtant essentiel aux yeux de ses créatrices : initier les enfants et les adultes à la pleine conscience, avant tout dans le cadre de l’école. « On souhaite outiller les enseignants pour utiliser la pleine conscience avec leurs élèves, afin de créer une atmosphère productive, calme et bénéfique pour la santé mentale des enfants », révèlent-elles.

Lorsqu’elles étaient enseignantes, Josianne Barnabé et Kailey Lefko ont elles-mêmes constaté que certains élèves vivaient trop souvent des situations de stress. Elles ont décidé d’agir afin d’apporter sérénité et bienêtre au sein de leur salle de classe.

« Nous avons commencé à développer des stratégies en classe, en instaurant nos propres activités personnelles de pleine conscience, raconte Kailey Lefko. Avec seulement cinq minutes d’atelier le matin, on a remarqué une immense différence, très rapidement. »

En effet, les résultats sont indéniables : les élèves sont plus heureux, plus calmes, plus motivés, et ils font preuve de plus de compassion et d’une plus grande estime d’eux-mêmes.

« Cela fait tellement plaisir à voir, partage Josianne Barnabé. Grâce à nos activités, au lieu de réagir à l’émotion, les enfants se concentrent sur leur respiration et se calment. Ils ont même commencé à appliquer ces stratégies à la maison, ce qui plait beaucoup aux parents. »

Très vite, face au succès de leur démarche, les collègues de Josianne Barnabé et Kailey Lefko ont commencé à leur demander des conseils. Seul souci : il n’y a presque aucune ressource disponible pour appliquer ces activités, et encore moins en français. Pour les deux Manitobaines, il était donc temps de créer Educalme.

Educalme, c’est tout d’abord une série d’ateliers que les deux entrepreneures animent elles-mêmes dans les écoles. Elles offrent également deux types d’abonnements en ligne.

Le premier, École Educalme, regroupe des cours de pleine conscience prêts à être mis en pratique par les enseignants. « Dans cet abonnement, il y a des plans de leçons, des ateliers de pleine conscience audioguidés par nous-mêmes, et tout un tas de ressources, autant pour les élèves que pour les enseignants, explique Kailey Lefko.

« C’est un abonnement très complet, avec des stratégies concrètes pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans la salle de classe, mais aussi dans la vie quotidienne. » Un deuxième abonnement, Famille Educalme, contient uniquement les pratiques de pleine conscience audio.

« C’est très important pour la santé mentale et le développement socioémotionnel des enfants, confirme Josianne Barnabé. Imaginez de quoi aura l’air le monde si tous les enfants développaient une conscience de soi, de la compassion et de la motivation, en harmonie avec eux-mêmes. Nous, on y voit un monde meilleur. »

Participer à La Fosse aux lions est pour Josianne Barnabé et Kailey Lefko une magnifique occasion de partager à la communauté francophone leurs programmes en ligne.

« On tient à partager les bienfaits de la pleine conscience à la communauté et développer nos partenariats avec les écoles, se réjouit Kailey Lefko. Surtout, on espère pouvoir aider à réduire le stress et l’anxiété autant que possible, dans le monde entier! », termine-t-elle.

Educalme

Josianne Barnabé et Kailey Lefko (propriétaires)

204 999-6329

bonjour@educalme.com

 

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